Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar que rom\u00e3 faz bem pra voz, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Ch\u00e1 de casca de rom\u00e3, gargarejo com solu\u00e7\u00e3o de rom\u00e3, comer a fruta pura\u2026 enfim! Existe uma infinidade de receitas caseiras na busca pela cura da rouquid\u00e3o. Mas ser\u00e1 que \u00e9 verdade que rom\u00e3 faz bem pra voz, ou seria apenas um mito relacionado aos cuidados vocais?<\/p>\n\n\n\n
A rom\u00e3 \u00e9 cheia de nutrientes e tem v\u00e1rios benef\u00edcios: tem propriedades antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rias e antif\u00fangicas. Sua polpa \u00e9 rica em fibras, por isso auxilia no funcionamento do intestino. Al\u00e9m disso, ela cont\u00e9m taninos que lhe conferem a caracter\u00edstica adstringente, o que ajuda a diminuir a viscosidade das secre\u00e7\u00f5es no trato oral e estimula a saliva\u00e7\u00e3o (assim como a ma\u00e7\u00e3, amiga da voz!).<\/p>\n\n\n\n
Bem, \u00e9 a\u00ed que devemos estar atentos! N\u00e3o existe nada que comprove a a\u00e7\u00e3o da rom\u00e3 diretamente na voz. Ch\u00e1s, solu\u00e7\u00f5es e outras receitas caseiras com essa fruta podem ser auxiliares nos casos de inflama\u00e7\u00f5es de garganta, mas n\u00e3o ter\u00e3o efeitos na qualidade vocal. Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso ter cuidado com as receitas \u201cmilagrosas\u201d para a voz, porque dependendo do caso, essas medidas podem ser at\u00e9 prejudiciais. Deixa eu te contar uma experi\u00eancia pessoal: muito antes de ser fonoaudi\u00f3loga, quando eu ainda fazia aulas de canto, certa vez uma professora me deu uma esp\u00e9cie de \u201celixir\u201d caseiro de rom\u00e3 para espirrar na garganta e tamb\u00e9m tomar em pequenas colheradas, para melhorar a voz. Hoje, penso que aquilo devia ser alguma coisa com base de \u00e1lcool e outras subst\u00e2ncias anest\u00e9sicas, porque quando eu tomava, ele descia QUEIMANDO, e depois de um tempo eu n\u00e3o sentia mais nada. Tudo ok na hora de cantar, mas muitas vezes eu ficava com garganta irritada no dia seguinte ao uso. Percebe o risco?<\/p>\n\n\n\n
Portanto, sim! Rom\u00e3 faz super bem \u00e0 sa\u00fade. Mas se voc\u00ea quer usa-l\u00e1 com o intuito de melhorar a QUALIDADE VOCAL, para falar ou para cantar melhor, n\u00e3o \u00e9 a rom\u00e3 e nenhuma outra fruta ou subst\u00e2ncia que ir\u00e1 resolver. Se voc\u00ea tem problemas na voz, procure um m\u00e9dico otorrino e um fonoaudi\u00f3logo, que ir\u00e3o investigar detalhadamente a sua queixa e indicar o melhor tratamento.<\/p>\n\n\n\n